Ebook Vol.2

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1° - PREVENZIONE A TAVOLA
– di Filippo Scarin
2° - RELAZIONE CORPOMENTE
– di Grazia Ugazzi
3° - ANSIA E STRESS
– di Roberta Longo
4° - QUANTO PESANO?
– di Filippo Scarin
5° - MEDITAZIONE YOGA E STRESS 1
– di Grazia Ugazzi
6° - IL GROVIGLIO DELLE EMOZIONI
– di Aatif Falcetta
7° - MEDITAZIONE YOGA E STRESS 2
– di Grazia Ugazzi

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INDICE ARTICOLI:

1° DEFINIZIONE DI POSTURA
- di Aatif Falcetta
2° LA DEPURAZIONE SERVE DAVVERO?
- di Roberta Longo
3° YOGA NIDRA 1
- di Grazia Ugazzi
4° ALIMENTAZIONE E NUTRIZIONE
- di Filippo Scarin
5° ESERCIZIO CORRETTIVO
- di Aatif Falcetta
6° STOMACO – ACCOGLIERE E ACCETTARE
- di Roberta Longo
7° YOGA NIDRA 2
- di Grazia Ugazzi