di Filippo Scarin (Naturopata e Life Coach) BEVANDE SALUTARI E LUCE BLU Accompagnare il sonno non significa forzarlo. Purtroppo una tendenza diffusa tra chi ha difficoltà ad addormentarsi o ha un sonno leggero e intermittente, è assumere “qualcosa” che lo aiuti ad a addormentarsi. Tuttavia, è proprio la difficoltà ad addormentarsi il segnale, ovvero la…
Leggi tutto
di Grazia Ugazzi Nello yoga la respirazione è considerata un processo molto importante poiché è il mezzo vitale per l’assorbimento del “prana” nel corpo. Il respiro entra ed esce continuamente dal corpo ad un ritmo di circa quindici volte al minuto e si alterna ciclicamente da una narice all’altra approssimativamente ogni novanta minuti, ma noi…
Leggi tutto
di Aatif Falcetta LA TERZA E LA QUARTA LEGGE 3) Legge dell’unità: “Tutto è uno, e tutti siamo collegati all’unità” Tutto è interconnesso e condivide la stessa sorgente. Non esiste separazione, eccetto dove l’essere umano sceglie di viverla come tale. Una delle lezioni più importanti è di innalzarsi al di sopra di questa apparente separazione…
Leggi tutto