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di Filippo Scarin (Naturopata e Life Coach) 5° PASSO: COCCOLE E MASSAGGI Chi non troverebbe gradevole un massaggio o un po’ di coccole rilassanti prima di dormire? Credo nessuno. Sono però abitudini che, nonostante gli effetti benefici, difficilmente sono incluse nel rituale di preparazione al sonno. “Non sai massaggiare?”. Ebbene non sto parlando di massaggio…
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