di Filippo Scarin (Naturopata e Life Coach) 7° PASSO: TEMPERATURA E UMIDITA’ Due aspetti sui quali pochi si soffermano ma che impattano sulla qualità del sonno. Secondo recenti studi la temperatura ottimale per dormire dovrebbe essere tra i 16 e i 19 gradi perché il troppo freddo o troppo caldo non aiutano e l’umidità non…
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di Filippo Scarin (Naturopata e Life Coach) 5° PASSO: COCCOLE E MASSAGGI Chi non troverebbe gradevole un massaggio o un po’ di coccole rilassanti prima di dormire? Credo nessuno. Sono però abitudini che, nonostante gli effetti benefici, difficilmente sono incluse nel rituale di preparazione al sonno. “Non sai massaggiare?”. Ebbene non sto parlando di massaggio…
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E’ POSSIBILE RECUPERARLA? di Roberta Longo Incontro spesso persone che dichiarano di essere intolleranti ad una buona lista di alimenti e che vivono costantemente in uno stato di “vorrei ma non posso…”, trasformando la dieta quotidiana in limiti ed esclusioni. La maggior parte delle volte, gonfiori addominali e disturbi intestinali accompagnano ad una “autodiagnosi” che…
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di Aatif Falcetta I FIORI DI “BACH” UN POSSIBILE AIUTO Edward Bach, che visse dal 1886 al 1936 in Inghilterra, fu un medico e un noto patologo, immunologo e batteriologo. Le sue scoperte in questi campi risultarono pionieristiche e i rimedi da lui scoperti entrarono nella storia dell’omeopatia con il nome di “nosodi di Bach”.…
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