Il sonno 3 e 4
di Filippo Scarin (Naturopata e Life Coach) BEVANDE SALUTARI E LUCE BLU Accompagnare il sonno non significa forzarlo. Purtroppo una tendenza diffusa tra chi ha difficoltà ad addormentarsi o ha un sonno leggero e intermittente, è assumere “qualcosa” che lo aiuti ad a addormentarsi. Tuttavia, è proprio la difficoltà ad addormentarsi il segnale, ovvero la…
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