Aatif Falcetta

Aatif Falcetta

OSTEOPATA RIEDUCAZIONE POSTURALE PILATES

OSTEOPATA RIEDUCAZIONE POSTURALE PILATES

Rieducazione posturale: tramite esercizi di ginnastica posturale mirati “ad personam” si vanno a sciogliere retrazioni muscolari lungo il percorso delle catene cinetiche e dei meridiani mio-fasciali che determinano dolori muscolo-scheletrici disfunzioni di movimenti alterazioni posturali (paramorfismi).

Pilates: tramite particolari esercizi di rinforzo muscolare e riequilibrio articolare si agisce sull’intero spostato muscolo scheletrico riequilibrandolo attraverso anche una particolare respirazione (toracico media insp e diaframmatica esp) l’intera struttura corporea.

Allenamento metabolico: attraverso l’incremento della massa muscolare si migliora l’anabolismo muscolare e di conseguenza la riduzione del grasso sottocutaneo. Abbinato alla giusta quantità di lavoro aerobico si insegna all’ organismo a prendere l’energia di cui ha bisogno dai grassi e non dagli zuccheri. In sinergia con riequilibrio microbiota e progressiva riduzione zuccheri nella dieta si ottengono grossi risultati dal punto di vista della salute in generale.

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